암예방2 셀레늄의왕 브라질너트 효능 영양성분 먹는법 셀레늄의 왕 브라질너트 효능 영양성분 먹는 법 안녕하세요 오늘은 남미의 선물인 브라질너트에 관한 포스팅을 시작하겠습니다. 저는 작은 알은 2알, 큰 알은 1알씩 매일 먹고 있는데요 당장 몸에 좋은 효과가 나타나기를 바라고 먹는 것은 아니지만 꾸준히 먹으면 이렇게나 좋은 효능이 많답니다. 브라질너트의 효과 한번 알아보실까요? 브라질너트 Brazil nut 브라질너트 이름만 봐도 알 수 있듯이 브라질을 중심으로 브라질, 페루, 볼리비아 저지대 아마존에서 주로 재배되며 콜롬비아 베네수엘라 등 여러 남미 국가에서 채취합니다. 열매 대부분은 브라질너트 나무에서 자연적으로 채취합니다. 셀레늄의 왕이라고 불릴 만큼 셀레늄의 함량이 어떤 식품보다 뛰어나고 우리 몸의 면역력을 높이고 종양세포 증식 억제에 탁월한 효능을 .. 2021. 5. 25. 차가버섯 효능 차가버섯 부작용 먹는방법 차가버섯 효능 차가버섯 부작용 먹는방법 안녕하세요~ 처음 인사드립니다! 오래 살고 싶고 건강하게 살고 싶은 마음을 담아! 다들 차가버섯이 추운 러시아 시베리아 지역의 자작나무에서 자라는 버섯이라는 것은 다들 아실 테죠? 또한 암과 성인병 치료에 효능이 뛰어나다고도 유명합니다. 하지만 이 뿐만이 아니라 차가버섯에 있는 다양한 성분이 우리의 몸을 아주 건강하게 만들어 준다고 합니다. 한번 알아볼까요?? 차가버섯의 효능 1)콜레스테롤 수치개선 베타카로틴이라는 성분이 풍부한데 이 성분은 보통 당근, 시금치 등에 많이 함유되어있는데 이 성분은 암, 심장병에 걸릴 확률을 낮추고 특히 폐암예방에 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 2)심혈관질환, 성인병예방에 효과 콜레스테롤 수치를 개선해 주기 때문에 성인병, 심혈관.. 2021. 5. 20. 이전 1 다음
