빨간색 무? 비트의 효능, 부작용, 보관법
빨간색 무? 비트의 효능, 부작용, 보관법 안녕하세요, 요즘 일이 바빠 일주일 정도는 포스팅이 뜸해질 수 있을 것 같습니다ㅠㅠ 하지만 꾸준히 건강정보 올려 드리도록 열심히 노력하겠습니다! 오늘은 빨간색 무 라고도 불리는 비트에 대한 포스팅을 준비했습니다. 저는 요즘 비트를 당근과 함께 갈아서 녹즙 주스로 종종 마시고 있는데요 비트의 숨겨진 효능 한번 보러 가실까요? 효능 1. 해독작용, 암 예방 비트는 플라보노이드, 베타카로틴, 베타인 등 강력한 항산화 성분이 있고 철분과 비타민이 다량 함유되어 있어 적혈구 생성을 돕습니다. 또한 비트의 아미노산인 ‘베타인’이라는 붉은 색소 성분이 항산화작용을 통해 암을 생성하는 화합물의 형성을 억제해 위암, 폐암, 폐렴 등을 예방하고 세포손상 억제 효과,, 소염작용에 ..
2021. 5. 31.
